Říkáte, že máte nejkrásnější práci na světě. Jak byste roli manažerky laskavosti popsala?
Potkávám spoustu zajímavých a laskavých lidí, kteří se snaží měnit svět. A pro mě jsou neuvěřitelně inspirativní. S každým oceněným Laskavcem točíme krátké video, které pak šíříme po sociálních sítích. Cestujeme za nimi po celé České republice. Už máme oceněných 45 Laskavců a kolem nich skvělou komunitu podobně smýšlejících lidí. Mám mezi nimi přátele a jsem vděčná, že jsem je mohla poznat. Zároveň organizujeme happening #jsemlaskavec – každý rok 13. listopadu na Světový den laskavosti. V tento den děti konají dobré skutky. V roce 2019 se zúčastnilo přes 17 tisíc dětí a to mi dává velký smysl. V neposlední řadě jsem si splnila velký sen – napsat knihu o (ne)obyčejných lidech. Prostě mě baví šířit naději, že DOBRO stále existuje.

Šestým rokem pracujete v Nadaci Karla Janečka. Jak vám za tu dobu tato práce změnila život? Vnímáte například i v osobním životě kolem sebe více projevy laskavosti, či naopak lhostejnosti apod.?
Já říkám, že mám tuto práci za odměnu. Máme krásný tým a neskutečně laskavého šéfa, který se zajímá o to, jak se cítíme, a vytváří nám skvělé podmínky. To bych přála zažít každému. Určitě si všímám více projevů laskavosti a dělá mi to radost. Je tolik lidí, kteří dělají zajímavé dobro projekty! Stačí se rozhlédnout a vnímat to pozitivní kolem nás. Zároveň si ale uvědomuju, že žiju v jakési bublině, a tak je dobré se občas podívat na zprávy a zjistit, že ne všichni jsou laskaví. A proto mám ráda projekt našeho Laskavce Libora Hořeního, který vede Pozitivní zprávy, to mě baví!

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Dominika Trčková (@trckova_dominika)

Důležitým datem je pro vás již zmíněný 13. listopad, na který připadá Světový den laskavosti. Do projektu #jsemlaskavec se v loňském roce zapojilo více než 9 tisíc dětí z celého Česka. Lišil se poslední happening od těch předchozích? Teď např. projevovaly laskavost lékařům, co dále dělaly?
Čtvrtý ročník happeningu #jsemlaskavec byl ovlivněný pandemií Covid-19. Školy byly uzavřeny, týmy se ale přesto registrovaly a konaly dobré skutky ze svých domovů. Například točily videa pro lidi v prvních liniích, malovaly přáníčka pro seniory nebo tvořily komiksy pro nemocné děti v nemocnicích.

Dokážete říct, jak moc je laskavost vrozená a jak naučená?
Existuje výzkum, který dělali americký psycholog Michael Tomasello a Felix Warneken z Ústavu Maxe Plancka pro evoluční antropologii v Lipsku. Tito vědci zkoumali chování dvaceti čtyř osmnáctiměsíčních batolat. Zjistili, že takto malé děti chápou, kdy je potřeba bez vidiny odměny či pochvaly za jejich dobrý skutek pomoci druhému. Bavila jsem se o tom s profesorem Alešem Stuchlíkem. A ten mi řekl, že předpoklady k laskavosti se do jisté míry asi dědí a kódují ve výchově.

Lidé prý začali využívat spolupráce, aby přežili. Také mi řekl, že empatie není vloha, ale dovednost, kterou si člověk osvojí a dá se tedy záměrně natrénovat. Člověk je tedy schopen naučit se být laskavý. Vlohy dané geny a výchova však hrají důležitou roli.

Knihu Laskavci jste psala na jaře loňského roku a říkáte, že jste si nemohla vybrat lepší čas, jelikož to bylo období, kdy se našlo ve společnosti hodně lidí, kteří konali dobro. Vnímáte dobu jejího dopsání a vydání jako takový protipól, co se nálady a míry laskavosti ve společnosti týče?
Určitě ano. Začala jsem psát knihu v euforii, jak jsou lidé úžasní, laskaví, a dokončovala jsem knihu tak trochu v deziluzi a rozpacích. Tato dvě rozdílná období, která se odehrávala ve společnosti, odráží to, co každý člověk má v sobě. Altruismus i sobectví, dobro i agresi.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Dominika Trčková (@trckova_dominika)

Záměrem vaší knihy je inspirovat čtenáře v tom, že dobré skutky konáme nejen pro druhé, ale také pro sebe. Jak být laskavý k jiným, ale neupozadit sám sebe? Nevyhořet?
Je důležité být tzv. zdravě laskavý. To znamená naučit se také říkat ne. Nebát se říct: „Dneska vám nepomůžu.“ Určit si čas, kolik hodin týdně nebo měsíčně se budu věnovat pomáhání. A důležité je i myslet na sebe. Být laskavý sám k sobě. Dělat si drobné radosti.

Setkáváte se často s tím, že dotyčný, který začne pomáhat a tím se postupně zviditelní, začne později vnímat tlak od veřejnosti nebo sám od sebe? Ve smyslu, že by neměl polevit, že se od něj i nadále očekává šíření dobra…
Naši ocenění Laskavci jsou neuvěřitelně akční. To, co dělají, je naplňuje a dává jim to velký smysl a radost. Proto je někdy těžké ustát ten tlak, protože když vás něco baví, tak nevnímáte čas a máte tolik možností, jak pomáhat, a přijde vám možná líto toho nevyužít. A tady je právě dobré umět si říct stop, aby člověk nevyhořel, aby mohl pomáhat dál. Ono konání dobra je návykové…

Při jedné debatě jste citovala autora knihy Dávat a brát, který došel právě k tomu závěru, že pro to, abychom byli dobrým dárcem, musíme myslet i na sebe. Které další knihy, blogy, osobnosti či jejich profily na sociálních sítích vás inspirují?
Téma laskavosti, filantropie, dobra se řeší v zahraničí mnohem více. Na toto téma tam vychází spousta knih a je spousta akcí. Já si opravdu myslím, že laskavost je dovednost, bez níž můžeme my lidé jen těžko fungovat. Jen si to představte, kdyby všichni na sebe byli zlí, jak by to tady vypadalo? Já ráda sleduju Greater Good Science Center, kde je spousta zajímavých článků, výzkumů. Hodně mě baví právě kniha od Adama Granta Dávat a brát. Dále kniha Láska jako životní styl od Garyho Chapmana. Meik Wiking napsal bestseller Hygge a Lykke, kde je celá jedna kapitola o laskavosti. Mám moc ráda útlou knížku Dej a bude ti dáno. Dokonce zpěvačka Lady Gaga napsala knihu o laskavosti. Ale úplně nejraději mám knížky od Dalajlámy, kde se mluví o soucitu a empatii skoro na každé stránce.

Mohla byste vypíchnout některé organizace či projekty, které šíří laskavost? Mě osobně napadají například skauti.
Určitě skauti. Česká obec sokolská má laskavost ve svých hodnotách. Nadace Via má spoustu krásných projektů a každý rok udělují Cenu Via Bona, kde lze nominovat příběhy srdcařů a srdcařek. Mají projekt Dobro-druzi zaměřený na mladé filantropy. Mindfulness Club vytváří laskavou komunitu. Dále síť Red Button, která šíří mezi podnikateli laskavé myšlenky. Nesmím zapomenout na naše kolegy z Nadačního fondu pomoci, kteří mají platformu Znesnáze21 na zakládání sbírek.

Kniha Laskavci ukrývá vedle příběhů sedmi lidí také sedm principů laskavosti. Mohla byste nám je prozradit?
Moc ráda. Prvním principem je, že být dobrým člověkem nás dělá šťastnějšími. Druhý princip – laskavost je win-win strategie. Vítězí jak obdarovaný, tak ten který dává. Třetí princip laskavé srdce rovná se zdravé srdce. Čtvrtý princip je, že laskavost nám může prodloužit život. Pátý princip – být milý nic nestojí a přináší to cenná přátelství. Šestý princip – laskavost může vést k úspěchu. Sedmý princip je zaměřený na sebelaskavost, tzv. pečuji o sebe a přijímám péči ostatních.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílel uživatel @laskavost.cz

Jak hledáte a vybíráte osoby, o kterých mluvíte v rámci projektu #laskavec, a na základě čeho jste se rozhodla zrovna pro příběhy, se kterými se seznámíme v knize?
Projekt #laskavec vymyslel matematik Karel Janeček, který se rozhodl vyhledávat a oceňovat lidi, kteří nezištně pomáhají. A tak jsme v Nadaci Karla Janečka tento projekt spustili. Laskavce může nominovat kdokoliv na našem webu laskavost.cz. Vyplní krátký dotazník, a tak dotyčnému vlastně poděkuje za to, co dělá pro společnost. Z nominací pak vybíráme a každý měsíc oceňujeme jeden příběh. V knize naleznete příběhy dvacátníků, třicátníků – to byl ten klíč. Věřím, že budou další díly, kde budou další ročníky. 😊

Vedle těch, kteří se snaží šířit dobro ze srdce a naplno, se občas objevují i tací, kteří se spojují s charitou apod. spíše krátkodobě, využívají dobro pro lepší PR. Jak na tohle nahlížíte?

Laskavce poznáte, když vám řekne tuto větu: „Já zas toho tolik nedělám, to jiní dělají více.“ Když to slyším, tak vím, že mluvím s laskavým člověk, který pomáhá nezištně.

Pokud to má někdo jako PR, tak si myslím, že to lidé prokouknou.

Knihu je možné zakoupit na www.laskavost.cz, seženeme ji později i v knihkupectvích, nebo by se tím narušil onen systém podpory jiných projektů skrze její prodej?
Kniha je v prodeji na webu hlavně proto, že z každé knížky jde 252 korun na laskavé projekty. Vytvořili jsme i krásnou limitovanou laskavou edici. Obsahuje knihu Laskavci, ručně dělané notýsky od Papírníků z knihařské dílny na Břevnově, bylinkový čaj, elegantní porcelánový hrnek a pohlednice, které rozdávají radost. S tímto nápadem přišla má kolegyně Bára Růžičková a tímto jí moc děkuju. Je to krásné. Domluvili jsme se s obchody Nila, Green Decor, bistro Etapa a BookTherapy, že u nich bude kniha také v prodeji.

Připravujete nějaký další projekt? Jaké jsou jiné vaše životní plány?
Dne 4. listopadu 2021 se uskuteční Slavnostní ocenění #laskavec ve Stavovském divadle, což je akce pro veřejnost, kde bude spousta zajímavých hostů – například Tereza Salte a Kovy, herec Karel Zima nebo lékař Jan Vojáček. Dále nás 13. listopadu opět čeká happening #jsemlaskavec. Já se ale momentálně připravuju na novou životní roli maminky a moc se těším.

Jak je to podle vás s laskavostí na sociálních sítích? Všichni víme, že sociální sítě jsou naopak i plné hejtů a lidé si na nich dovolují mnohem více, když se mohou skrýt za svůj profil a anonymitu…
Na tohle téma budou mluvit právě Tereza Salte a Kovy ve Stavovském divadle – těším se, jak to pojmou a jak nám představí laskavost na síti. Já si spíš všímám toho pozitivního. Když si lidé pomáhají sdílet charitativní projekty, když se inspirují… Přiznám se, že hejty nečtu. Když má čas někdo sdílet takové věci, tak je mi ho vlastně líto…

Máte osobní zkušenost s negativními komentáři? Jak se stavíte ke kritice a jak na ni reagujete?
Naštěstí zatím nemám. Pokud je kritika konstruktivní, tak jsem za ni ráda.

Jak a které sociální sítě využíváte ve své práci?
Laskavá videa šíříme primárně po sociálních sítích. Využíváme Facebook, kde máme facebookovou skupinu Laskavost plodí laskavost a profil Nadace Karla Janečka. Pak máme nadační Instagram a laskavost.cz. Na youtube kanál Nadace Karla Janečka umísťujeme videa oceněných Laskavců. Nejvíce informací je na www.laskavost.cz a na našem novém e-shopu, kde se prodává kniha.

Ráda cestujete a cestování věnujete i blog. Pokud se to dá posoudit, ve které zemi jste se setkala s největším množstvím dobra a laskavosti?
Nejvíce dobra a laskavosti? Asi v Asii! Tam jsou lidé neuvěřitelně laskaví, pohostinní a otevření. A přitom je tam velká chudoba. Strávili jsme tam s manželem tři měsíce a byla to velká zkušenost. Když jsem se pak vrátila do Čech, tak jsem si všeho mnohem více vážila. Toho, že máme tekoucí pitnou vodu, topení, střechu nad hlavou. Tenkrát jsem si říkala, že by to každý měl vidět a uvědomit si, jak se tady máme krásně.