Otužování se stalo hitem. Není se čemu divit, neboť přináší spoustu zdravotních benefitů a má pozitivní vliv na naši mysl. Chladu se vystavuje i spousta známých tváří. O svou zkušenost s otužováním se s námi podělila influencerka Michaela Štoudková.
Většina z nás vnímá chlad jako něco nepříjemného. Vyplývá to z našich naučených myšlenkových vzorců, že pokud budeme málo oblečení, můžeme prochladnout. Může nás ofouknout, a to pak nemoc číhá za rohem. Jsou vám tyto myšlenky povědomé?
